Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα συχνό πρόβλημα, ιδιαίτερα σε άτομα που αντιμετωπίζουν ξηροδερμία στις πατούσες. Συχνά συνοδεύονται από ρωγμές, ξηρότητα, και σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσουν πόνο ή ακόμα και αιμορραγία. Οι κύριες αιτίες των σκασμένων φτερνών περιλαμβάνουν:
Αιτίες
- Ξηροδερμία: Η έλλειψη υγρασίας στις φτέρνες οδηγεί σε ξηρό και σκληρό δέρμα που είναι πιο επιρρεπές σε ρωγμές.
- Πίεση και τριβή: Η συνεχής πίεση από το βάρος του σώματος, ιδιαίτερα σε άτομα που περπατούν ξυπόλητοι ή φορούν ακατάλληλα παπούτσια, μπορεί να προκαλέσει σκασμένες φτέρνες.
- Κλειστά ή ακατάλληλα υποδήματα: Παπούτσια που δεν παρέχουν σωστή στήριξη ή αερισμό αυξάνουν τις πιθανότητες σκασίματος.
- Δερματικές παθήσεις: Παθήσεις όπως η ψωρίαση ή το έκζεμα μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και ρωγμές στις φτέρνες.
- Υπερβολική έκθεση σε νερό: Το συχνό μούλιασμα των ποδιών ή τα συχνά ζεστά μπάνια αφαιρούν τα φυσικά έλαια του δέρματος.
- Ηλικία: Το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και λιγότερο ελαστικό με την ηλικία, κάτι που αυξάνει την πιθανότητα σκασίματος.
Συμπτώματα
- Ξηρό και σκληρό δέρμα: Η επιφάνεια της φτέρνας μπορεί να είναι τραχιά και άκαμπτη.
- Ρωγμές: Οι ρωγμές μπορεί να είναι επιφανειακές ή βαθιές, προκαλώντας πόνο κατά το περπάτημα.
- Αιμορραγία ή φλεγμονή: Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι βαθιές ρωγμές μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία ή να οδηγήσουν σε μόλυνση.
Αντιμετώπιση
- Εντατική ενυδάτωση: Χρησιμοποιήστε παχύρρευστες κρέμες με συστατικά όπως η ουρία, η βαζελίνη, ή η γλυκερίνη. Καλό είναι να εφαρμόζετε την κρέμα μετά το μπάνιο, όταν το δέρμα είναι ακόμα υγρό, και πριν τον ύπνο, φορώντας βαμβακερές κάλτσες για καλύτερη απορρόφηση.
- Απολέπιση: Χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα ή απολεπιστικό εργαλείο για να αφαιρέσετε το νεκρό και σκληρό δέρμα. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της απορρόφησης της ενυδατικής κρέμας.
- Ποδόλουτρα: Κάντε ποδόλουτρο σε χλιαρό νερό με λίγο άλατα Epsom για να μαλακώσει το δέρμα και μετά εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα.
- Αποφυγή ακατάλληλων υποδημάτων: Φορέστε παπούτσια με καλή στήριξη που δεν ασκούν υπερβολική πίεση στις φτέρνες και επιτρέπουν την κυκλοφορία του αέρα.
- Αποφυγή πολύ ζεστού νερού: Το ζεστό νερό αφυδατώνει το δέρμα και μπορεί να επιδεινώσει τις ρωγμές.
Πότε να δείτε γιατρό
Αν οι ρωγμές είναι πολύ βαθιές, προκαλούν έντονο πόνο, ή υπάρχει φλεγμονή και αιμορραγία, μπορεί να χρειαστεί η συμβουλή δερματολόγου για πιο εντατική θεραπεία ή πρόληψη μόλυνσης.
